nikotinfri 30 dygn

räkneverket

tickar trickar hjärnan

längre

längre

receptorerna börjar

ge upp

glömmer bort

att skrika

skrikglömmer bort

Det trettionde nikotinfria dygnet pågår. Imorgon firar jag 1 månad nikotinfri. Det är härligt ... Visst det har varit otroligt jobbigt men nu börjar det kännnas okej och möjligt att göra. Känner mer, är mer äkta, både glädje och ledsamhet. Skrattar mer, gråter mer. Inte för att jag gråter mycket men ändå.

Alla där ute som tror att det är omöjligt, det är faktiskt inte omöjligt. Allt är möjligt för den som TROR att det är möjligt! :) 

Nu har jag gått in i tjugoförsta dygnet som nikotinfri! Ska bort i helgen och det känns skönt att slippa tänka på när jag skall planera att gå ifrån och inta nikotin. Att slippa veta att jag luktar illa. Återkommer senare. Känner inte riktigt att jag har någon inspiration att skriva just nu, men ville ändå skryta lite! Duktiga jag!

The JOYRIDE without nicotine started: Two weeks, five days, 8 hours, 7 minutes and 27 seconds. 386 cigarettes not smoked, saving 773,53 kr. Life saved: 1 day, 8 hours, 10 minutes.

Tjugonde dygnet innebär att snart är den tredje veckan över och den fjärde börjar. Lördag em kl 16.15 när jag är i S-vall, då slår det till. :) Nikotinfri 19 dagar och 8 timmar drygt. Inte illa!

Nu ska jag gå och sova ... men väntar på att femtonåriga dottern ska ta sig hem. SMS-kontakt nu då.

The JOYRIDE without nicotine started: Two weeks, four days, 4 hours, 57 minutes and 22 seconds. 364 cigarettes not smoked, saving 728,25 kr. Life saved: 1 day, 6 hours, 20 minutes.

      Den lille tingesten på bilden  kickar vi bort! Den där som tisslar, som tasslar och försöker vilseleda!

Har varit nikotinfri i arton hela dygn. Det nittonde pågår. Det är bra kämpat tycker jag ... Tentan! Jag har skrivit två tredjedelar på den. Inom mig hoppas och ber jag att det blir den 15e reservplatsen som slår i kraft på högskolan. Jag vill så gärna. Men det krävs ett mirakel. Men mirakler har skett och kan ske igen. Att jag sitter här rök-/nikotinfri är ett mirakel!

Tack min Gud för dagen idag!
Tack min Gud för allt du gett!

The JOYRIDE without nicotine started: Two weeks, one day, 9 hours, 36 minutes and 14 seconds. 308 cigarettes not smoked, saving 616,00 kr. Life saved: 1 day, 1 hour, 40 minutes.

Nikotinfri sedan 15 dygn och det 16e pågår. Ja ... Härligt! Jag kan inte säga att det är hyperjobbigt. Tankarna på en cigarett kan faktiskt hänga sig kvar en dag ... om jag tillåter det. Men bara om jag tillåter det. Tänker inte slösa en enda dag till på att inhalera gifter som är förbjudna att använda i Sverige! Det är inte så simpelt så att det bara är nikotinet. Det finns fler ämnen man blir beroende av i en cigarett. För bedrövligt!

Nu ska jag gå och sova (mitt i natten).

Natti natt

J.T

Gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!!!!

och

GRAAAAAAAAAAAATTIIIIS till mig!

The JOYRIDE without nicotine started: Two weeks, 1 hour, 41 minutes and 4 seconds. 281 cigarettes not smoked, saving 562,81 kr. Life saved: 23 hours, 25 minutes.

Två veckor utan någon som helst form av nikotin. Utan någon av dessa 4000 gifter varav ett antal är förbjudna att använda i Sverige. Egentligen borde därmed cigaretter vara olagliga!!! Det är grymt kan nog många rökare tycka nu, men det borde de faktiskt vara! Vi som har rökt, har alltså dragit i oss gifter som är förbjudna i Sverige. In i våra egna lungor. Helt frivilligt! Det är sanningen om cigaretter.

Tror att vi kan behöva sätta oss ned i soffan eller en skönt stol/fåtölj och nyttja denna video till avspänning. SLAPPNA AV! Livet är ibland alldeles för stressat. Då behöver vi andas lite och låta musklerna koppla ned.

Så på ett sätt vore det intressant med en summering av dessa två första veckor. Får se om jag skriver ihop något men just nu ska jag bara vara och känna efter hur det är att vara nikotin sedan två veckor tillbaka.

14e dagen har påbörjats och på ett sätt firas den ju hela lördagen, men ändå inte, då min räknare är inställd på 16.15 Då blir det 14 DAGAR = 2 VECKOR på riktigt!!! Helt sanslöst!!! Det är faschinerande!!! :)

Jag har rätt att vara stolt över mig och det är jag. Att min vardag i övrigt av och till kantas av ångestladdade tankar och känslor ... det är som det är ... men jag behöver inte cigaretterna längre! :) NEJ! De där dumma små rösterna som mina tankar ger ... "Bara en ..." eller "bara ett bloss" ... jag vet att det inte fungerar. Så jag måste få bort det ur hjärnan.

The JOYRIDE without nicotine started: One week, six days, 9 hours, 6 minutes and 3 seconds. 267 cigarettes not smoked, saving 535,17 kr. Life saved: 22 hours, 15 minutes.

**************

Ja ... lite behöver jag kanske påminna mig själv om varför jag gör detta.

Jag vill vara ett gott föredöme för mina barn.

Jag vill inte stinka stinkbomb.

Jag vill inte bli sjuk i cancer eller andra rökrelaterade sjukdomar.

Jag vill kunna unna mig annat viktigare och nyttigare någon gång ibland.

Om jag ska bli lärare eller psykolog (det sista --- mindre troligt) så är det viktigt för mig att vara ett gott föredöme.

Jag vill ge den tiden jag spenderat till rökning till annat som umgänge med barnen, maken, hundarna eller roman-/diktskrivandet.

*************

Nu är det dags för mig att sova!

KÄMPA PÅ J.T. Du är värd ett rökfritt liv!!

14 DAGAR - 2 VECKOR

Natti J.T

**************15.34 lördag***************

The JOYRIDE without nicotine started: One week, six days, 23 hours, 19 minutes and 9 seconds. 279 cigarettes not smoked, saving 558,86 kr. Life saved: 23 hours, 15 minutes.